Livsmedel . som ost och te anses ju speciellt bra för tänderna. Men varför?

Jo, ost innehåller fosfat och kalk, viktiga mineraler för tänderna. Och te, både den svarta och gröna varianten, innehåller fluor, flavonoider och garvsyra som bekämpar bakterier.

Fluor finns också i en del grönsaker och fisk. Naturligt mineralvatten, som Ramlösa, har hög fluorhalt. Kakao innehåller, precis som te, flavonoider och garvsyra. Mindre bra är att choklad, även den med hög kakaohalt, nästan alltid innehåller socker…